放假了，特别开心，不过最近天气总是又热又闷，仿佛连空气都沉甸甸的。还好妈妈每天给我来一碗清热解暑的糖水，我妈做了一辈子的配方，好吃到无语，简直是夏日里的小确幸，每一口都是满满的幸福感。

一、【百合莲子绿豆糖水】

这道百合莲子绿豆糖水软绵香甜，满满胶质，特别好喝，而且清热解暑，滋养润颜，做法简单。

准备食材：绿豆、百合、莲子、冰糖、银耳

具体做法：

二、【芒果圆子西米露】

准备食材：芒果、西米、小圆子、椰奶

具体做法：

1. 西米沸水下锅煮至透明过凉水备用。

2. 小圆子煮至浮起捞出备用。

3. 一半芒果切丁，一半用力到成泥状。

4. 西米、小圆子、芒果丁、芒果泥放入碗中，倒入椰奶搅拌均匀即可！

三、【五红糖水】

这道五红糖水我也连续喝了一段时间，感觉真的不错，香甜软糯，放了点珍珠QQ弹弹，所有食材都是对女孩子好的，懂的都懂，赶紧喝起来。

准备食材：花生、枸杞、红豆、红枣、木薯粉、红糖

具体做法：

四、【香芋椰汁麻薯西米露】

准备食材：芋头、西米、木薯淀粉、椰汁、糖。

具体做法：

1. 芋头蒸熟放入适量糖，和一点椰汁。充分搅拌均匀。

2. 水开放入西米煮15分钟闷15分钟。

3. 锅中倒入椰汁、木薯淀粉和糖。小火开始慢慢搅拌成糊状。碗中倒入椰汁、芋泥、麻薯、西米即可。

五、【果干阿达子糖水】

准备食材：木薯粉 、水 、白糖、葡萄干、桑葚

具体做法：

1. 糖放在水里煮开，煮开后趁热少量多次倒入木薯粉揉搓成团，在搓成长条状就可以切成小块！

2. 把小块煮熟，飘起来后过凉水即可！

3. 放在碗里加葡萄干和桑葚干，根据自己口味添加喜欢的东西。

六、【薏米莲子糖水】

这道薏米莲子糖水薏米软糯糯、西米Q弹爽滑，搭配莲子真的比奶茶还好喝！大人小孩都适合，每周喝几次，感觉人轻松了不少！

准备食材：薏米、莲子、西米、冰糖

具体做法：

七、【红糖姜奶西米露】

这道红糖姜奶西米露我妈最爱的养生甜品！奶香浓郁，香甜丝滑，有的焦糖奶茶的味道，经常熬夜的姐妹可以把奶茶换成它！红枣、桂圆、枸杞、红糖，对女孩子巨好！

准备食材：姜、红枣、枸杞、红糖、西米、桂圆

具体做法：